✔️Прекращение охлаждения
Как можно быстрее доставьте пострадавшего в теплое помещение.
✔️Смена одежды
Снимите холодную, влажную одежду и обувь. Снимите кольца и украшения с пораженных конечностей до того, как начнется отек.
✔️Изоляция и покой
Наложите на пораженные участки сухую стерильную или чистую теплоизолирующую повязку (например, слой марли, ваты, сверху шерстяная ткань).
✔️Бережное обращение
Не массируйте и не растирайте поврежденную кожу — это может привести к микротравмам и гибели тканей.
✔️Обильное питье
Дайте пострадавшему теплое (не горячее!) сладкое питье (чай, компот). 
⏺Категорически запрещено
✔️Растирать снегом
✔️Использовать прямой нагрев
✔️Вскрывать пузыри
✔️Допускать повторное замерзание 
📍Важно
При появлении пузырей, сильном отеке, посинении кожи или отсутствии чувствительности после согревания необходимо немедленно вызвать скорую помощь.